流した涙を全然拭けずに
そのまま帰宅したけど
マスク取ったら
化粧全く崩れてなくて
最近使い始めたファンデーション最強！
ってことはわかった！
今日は息子の療育グループ活動最終日だった
子供を庭で遊ばせて
親だけ集まって
振り返り何か話していくのがあったけど
息子は相変わらず
椅子に座れない時は多々あるし
リトミックとか全然参加しないで
トランポリン飛んでるし
話してて涙が流れてきた
目の下まで隠れるマスクしてたから良かった
これは今日の夕飯だけのバランス
いつも少ない食物繊維とカリウムが多め！
ひじきとかかぼちゃとかが良かったかなあ？
あすけん12日目
今日は夫と息子で
公園やじいばあの家へ遊びに行き
私は1人でふらりとイオンで買い物
そんななんでもない日だった
少し前から｢あすけん｣ってアプリで
食事の栄養管理？というか
バランス見ててさ
入力は少し手間だけどなかなか楽しい
X1hNIF
↑これ紹介コード
期限は2月28日までなんだけど
ダイエットしたい人とか
食生活を見直したい人におすすめ
あすけん始めて紹介コード入力すると
有料のプレミアムお試しが30日間使える
紹介者には抽選でアマギフ券が当たる
そして今日一日の私のグラフ
いつも脂質、飽和脂肪酸、塩分高め！
食物繊維少なめ！
グチャグチャの殴り書きが多いが
息子が昨日やっと顔っぽいの描いてたので
思わず写真撮った
写真は一昨日の夕飯
めちゃくちゃ眠いけど
今夜も仕事行かなきゃ…
隣で寝てる息子が
静かに寝てる時と
動きまくって蹴りまくって来る時あって
しつこく蹴ってくるので寝れない
日によって夫の布団で寝てる時もあって
その時は少し寂しいけど
邪魔されず寝れる
喫茶店で出てくるグラタン
そんな味になった
また作ろう
