今日のBENTO お米の量を減らしてみたよ野菜を増やしてみた糖質を減らすって毎日メニュー考えるの大半だな野菜の中でも根菜は糖質多めで葉物は糖質少ないっぽいフルグラも糖質多そうだから今あるの食べきったらやめよう・・・
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