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最近使ってる歯磨き粉

最近使ってる歯磨き粉

5月から測ってる基礎体温
ずっと低い時36.5
高い時36.8くらいだったのに
ここ一週間ガタガタで
ついに今朝35.8になってしまった
布団はぬくぬくで寝る時少し暑いくらいなのに
朝になると体が冷えてるのがわかる
でも電気毛布つけるときっと夫が暑がる

かぼちゃ食べたり生姜食べたり
シナモン飲んだりしてるし
気をつけてるつもりなんだけどなぁ
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